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你好!一般國內體制內普高學生的一大優勢是強大的數理化基礎，且時間管理能力很強，心理抗壓上限高。在國內還有可利用的成熟的中介顧問、英語培訓機構，還有家長人脈資源。

但劣勢也是很明顯的，首先課程體系也不完全和國外接軌，英語口語及表達仍是不少普高生的短板，校內課業重能開展的活動有限，課外科學活動背景等不足，歸根到底還是吃了“軟實力欠缺”的虧。近年來，普高學生在申請美國大學方面越來越難。

所以在規劃方面可能需要付出的經歷很多，建議在保持高的GPA成績之外，可以參與好的高質量的課外活動，AP課程可能需要抽出時間去學習，要是有可能的話，可以參與夏校來彌補海外留學經驗的不足，再者標化成績，需要達到中上游水平，因為劣勢很明顯，所以在準備過程中，任何文書材料都不能懈怠，要是怕自己應付不過來，建議可以尋求專門的留學中介或者老師幫忙申請和規劃，這樣會更安全!

你好！體制內普高學生在院校上不占優勢，所以最好可以提高學術背景，更要在課外活動上好好規劃下；對于高難度課程也要及早規劃起來；因為美國名校一般錄取最多的國際高中和美高或者海外高中，所以體制內要想脫穎而出的話，盡量可以有時間去讀夏校，這樣增加海外受教育經驗，更多方法和攻略，可以先找托普仕留學老師評估下，再給您做更有針對性的提升方案！

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所以在規劃方面可能需要付出的經歷很多，建議在保持高的GPA成績之外，可以參與好的高質量的課外活動，AP課程可能需要抽出時間去學習，要是有可能的話，可以參與夏校來彌補海外留學經驗的不足，再者標化成績，需要達到中上游水平，因為劣勢很明顯，所以在準備過程中，任何文書材料都不能懈怠，要是怕自己應付不過來，建議可以尋求專門的留學中介或者老師幫忙申請和規劃，這樣會更安全!